怀孕以后多久开始吃燕窝

女,28岁 2019-03-28

病情描述:我查出怀孕40多天了,婆婆给我妈买了些燕窝,什么时候服用最好啊?

燕窝中含有“燕窝酸”,能帮助胎儿神经系统与各种器官生长发育,神经系统发育的关键时期是怀孕前三个月,怀孕早期食用效果最佳。怀孕初期就可以吃燕窝,每次3到5克即可。燕窝富含各种氨基酸,钙,磷等营养成分,可以滋阴润肺,补中益气,对于孕妇及胎儿都有好处。建议怀孕初期食用,不能吃的太多,每周吃一次就够了。都吃新鲜水果和豆制品。一天最多建议不超过10克,如果没有不舒服的,可以七天吃三到四次。当然每天服用也是可以的,如果一切没有异常的话,天天吃也没必要的。建议吃平时吃的东西,这样最安全,没有必要大补,怀孕有了宝宝的饮食没有过多的限制,只要是新鲜的,无变质的,不过敏的,不是味道辛辣寒凉的都是可以吃的,丰富多样的饮食,高蛋白饮食,有利宝宝生长 。

2019-03-28

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