35天自然流产休息几天

2025-06-13

35天自然流产后建议休息至少1-2周，具体时间需根据身体恢复情况和医生建议调整。

自然流产后子宫内膜需要时间修复，过早劳累可能引发感染或出血。建议卧床休息3-5天，之后逐渐恢复轻度活动，但避免提重物、剧烈运动或性生活。若出血量多、腹痛加剧或发热，需立即就医。

注意观察身体变化，保持外阴清洁，使用卫生巾而非卫生棉条以防感染。饮食上多摄入富含蛋白质和铁的食物如瘦肉、鸡蛋、菠菜，促进气血恢复。流产后激素水平波动可能导致情绪低落，家人应给予心理支持。1个月内复查B超确认子宫恢复情况，并遵医嘱指导后续备孕计划。

2025-06-13

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