断奶后乳房怎么护理

未知,0岁 2020-09-28

病情描述:断奶后乳房怎么护理

断奶之后要及时选择尺码适合的内衣支撑乳房,防止出现乳房下垂或者是避免乳房下垂情况加重。还需要注意乳房清洁卫生,要经常用温水来清洗乳房,以免出现乳腺疾病。睡觉的时候建议采用平躺的或者侧卧的姿势,不要趴着睡,以免挤压到乳房。可以适当对乳房进行按摩,这样能够促进其恢复。饮食上多吃些富含胶原蛋白以及蛋白质的食物。

2020-09-28

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