哺乳期脱发严重怎样改善

女,31岁 2021-06-03

病情描述:我媳妇生完孩子5个月了,最近掉头发特别严重,现在正是哺乳期,哺乳期脱发严重怎样改善?

哺乳期脱发严重可以多吃一些黑色素的食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻等。

哺乳期脱发严重很可能是因为营养失衡和气血亏虚造成的,可以补充一些钙和其他营养元素来缓解,平时可以多吃一些大枣、山药、鸡肉、牛肉等食物,必要时遵医嘱使用一些脱发的药剂,还要吃一些含维生素和高蛋白的水果和蔬菜。

平时多注意休息,不要吃辛辣和刺激的食物,适量运动。

2021-06-03

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