减肥喝热水好还是冷水好

未知,0岁 2020-05-21

病情描述:减肥喝热水好还是冷水好

减肥一般喝热水好些,适当的喝一些热水,通常可以起到调理肠道作用,而且有助于补充身体水分,还可以加快肠道排泄,有利于减肥。而喝一些凉水通常会导致身体的新陈代谢减慢,很可能会对胃部造成刺激,出现肠胃道不良反应,因此最好喝热水。日常还需要适当做一些运动锻炼,促进脂肪燃烧。平时可适当吃一些维生素和蛋白质含量高的食物,补充身体营养,加快消耗脂肪。

2020-05-24

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