12岁女孩如何正确减肥

未知,0岁 2020-05-18

病情描述:12岁女孩如何正确减肥

对于12岁女孩应该通过运动来进行减肥,比如每天抽出一个小时左右的时间来进行跳绳或跑步等体育运动。平时跑步或者跳绳时,运动量都要循序渐进的增加,避免孩子肌肉上的损伤,周末的时候可以和孩子一起打羽毛球,也有助于孩子的减肥。在年龄上孩子还在生长期,一定不要节食减肥,饮食上尽量做到营养均衡,避免吃一些高热量的食物,比如汉堡、薯条、炸鸡等不健康的食品。

2020-05-24

相关问答

最适合12岁女孩的减肥方法有哪些?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

最适合12岁女孩子的减肥方法是适当的做一些运动锻炼,并且还需要调整饮食结构,如果

最适合12岁女孩的减肥方法

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

最适合12岁女孩子的减肥方法,就是通过运动来进行减肥。因为小孩子正在发育期间是不

12岁女孩可以减肥吗

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12岁的小女孩怎么减肥

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12岁女孩怎么减肥运动

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

12岁女孩可以学习跳舞、游泳之类的运动进行减肥。跳舞可以让女孩的身形得到锻炼,促

12岁女孩怎样减肥最快

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

12岁的女孩儿最好不要快速减肥,因为孩子这个年龄正处于生长发育期,快速减肥的话,

12岁女孩子减肥的好方法

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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12岁女孩怎样减肥最快最有效

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

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12岁小胖子如何减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

对于12岁左右的肥胖小患者而言,想要减肥,一定要选择健康的方式。因为12岁左右的

12岁女孩怎样减肥又能长高

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

12岁的女孩儿不影响身高的减肥方式,主要可以根据女孩儿的身体情况来确定适合的减肥

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