血糖高可以吃南瓜吗

未知,0岁 2020-09-08

病情描述:血糖高可以吃南瓜吗

血糖高最好不要吃南瓜,因为南瓜中的糖分含量较高,相比于其他蔬菜就会导致血糖出现一个明显的波动,所以像南瓜、地瓜、山药等淀粉含量较多的蔬菜,最好都不要大量食用,以免造成血糖的升高。如果少量的进食就需要减少一定量的主食,这样再吃淀粉含量较高的食物,就能够有效的抑制血糖的上升,血糖高还是要多吃富含纤维素的低糖食物。

2020-09-08

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