怀孕后可以吃韭菜吗

女,23岁 2019-07-21

病情描述:我刚怀孕8周,听说怀孕不能吃韭菜,韭菜是滑胎的,中午刚刚吃了一个韭菜鸡蛋包子,现在有些担心,想知道怀孕后能不能吃韭菜?

韭菜含有丰富的纤维素和硫化物,吃韭菜可以补充身体所需的矿物质,有利于孕早期胚胎的发育,所以孕妇可以吃韭菜。但不能吃太多,因为韭菜有加强子宫收缩的作用,孕妇吃太多可能会增加流产风险。另外韭菜不易消化,最好都要结合其它食物一同食用。韭菜是刺激性食物,所以对体内的营养吸收和一些器官的功能都是有一定的影响的。建议你尽量不要吃生冷辛辣刺激性食物,多喝白开水,促进新陈代谢,怀孕前3个月服用叶酸片,定期做孕检。平时生活饮食规律,多吃清淡的饮食,可供给鲜鱼,嫩鸡,鸡蛋,动物肝等。

2019-07-21

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