孕晚期可不可以吃鸭蛋?

女,28岁 2019-05-28

病情描述:朋友怀孕了,婆婆买来一些鸭蛋,想知道孕晚期可以吃鸭蛋吗?

怀孕期间可以吃鸭蛋,鸭蛋富含优质蛋白以及钙质,营养价值比较高,而且味道也非常独特。鸭蛋富含的蛋白质和鸡蛋相当,但矿物质总量远胜于鸡蛋,尤其铁、钙含量较为丰富,能预防贫血和促进骨骼发育。但是不建议经常性的吃咸鸭蛋,咸鸭蛋是一种腌制品,经常性的吃,就容易导致食盐摄入过多,咸鸭蛋的亚硝酸盐含量也会摄入超标,这种情况下会导致很多妊娠相关疾病,所以怀孕期间尤其是孕后期,尽量低盐饮食。需要注意营养均衡,并且定期产检。

2019-05-28

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