请问产后不能吃什么

女,30岁 2019-03-05

病情描述:我刚生完孩子有一周时间,不太了解产后的注意事项,请问产后不能吃什么食物呢?

第一周是产后新妈妈排恶露的黄金时期,同时产前的水肿以及身体多余的水分,也会在此时排出。因此,第一周暂时 不要吃得太补,以免恶露排不干净。产妇忌食过于寒凉、辛辣的食物。营养过于丰富的大补食物也不要吃,比如人参,鹿茸等。产后妈妈坐月子的饮食原则,其实均衡饮食为首要。刺激性较大的食物和过硬、难以消化的食物最好不吃,以免加重新妈的身体负担。平常的时候应该注意多喝热水,多吃些水果。注意休息,养成好的生活习惯。

2019-03-05

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