怎样调理卵巢功能衰退

2025-06-18

卵巢功能衰退可通过综合调理改善症状并延缓进展。

卵巢功能衰退与年龄、遗传、免疫等因素相关,中医认为与肾精亏虚、气血不足有关。西医建议激素替代疗法HRT补充雌激素,但需在医生指导下使用,避免血栓风险。中医调理侧重补肾填精、疏肝健脾,常用药物如熟地、枸杞、菟丝子,配合针灸改善气血循环。日常需保证优质蛋白、维生素D和钙的摄入,适当运动如瑜伽或快走,调节压力避免熬夜,以维持内分泌平衡。

避免自行服用激素类药物,需定期监测激素水平及骨密度。吸烟、酗酒会加速卵巢功能衰退,应严格戒除。若出现潮热、月经紊乱等症状加重,需及时就医。辅助生殖技术如冻卵可作为生育力保存的备选方案,但需根据年龄和个体情况评估。

2025-06-18

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