脚底酸痛怎么按摩

未知,0岁 2020-08-15

病情描述:脚底酸痛怎么按摩

脚底酸痛首先用热水泡脚,然后可以用手对脚心进行按摩,可以用手指按压,也可以用手搓,不管是用什么样的方法,只要对脚心和脚指按摩,都会减轻疼痛,当然要排除脚部的骨折。如果是劳累引起的脚底酸痛,通过按摩可以促进脚部的血液循环使疼痛减轻。睡觉的时候尽量的下肢抬高,腿下放个枕头,也有利于减轻脚底酸痛。平时要穿舒适的鞋子来预防脚底酸痛的。

2020-08-15

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