男,0岁 2020-05-15
病情描述:缺乏维生素d的症状可以多吃哪种水果
首先,我们要清楚维生素d可以通过强化食品是可以获得的。通常,天然食物中维生素d的含量较低,但是也是有的;动物性食品是非强化食品中天然维生素d的主要来源。所以,平时可以多吃一些海鱼、鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油,因为这些东西中脂肪比较高,而且维生素d也是比较高的。但是,瘦肉、奶和坚果中维生素d就比较少了。
如果问到要吃哪种水果的话,其实蔬菜、谷物和水果中含有少量的维生素d,或者几乎没有维生素d的活性,所以,主要还是通过吃动物性的食品来补充维生素d。而且,通过正常的户外活动,接受充分的日光照射,体内是能够合成足够的维生素d的,所以不需要去烦恼,需要吃哪些水果来补充维生素d。
好,我们今天关于缺乏维生素d的症状以及可以多吃哪种水果就给大家解答到这里,感谢大家的收听,谢谢。
2020-05-15
缺乏维生素d的症状是哪些
维生素是维持人体生命活动必需的一类有机物,也是保持人体健康的重要活性物质。宝宝缺
缺乏维生素d吃什么好
缺少维生素d可以引起小儿佝偻病,成年人出现软骨病。因为维生素d可以促进钙的吸收,
缺维生素d的症状有哪些?
婴幼儿常见的维生素D缺乏病主要是因为日晒太少。日光中的紫外线照射皮肤之后后,能够
缺少维生素d的症状有哪些?
维生素d可以促进钙的吸收,对于上述症状可以补充维生素d改善。因为人体需要多种维生
缺乏维生素d会有什么症状
维生素d缺乏会导致患儿出现佝偻病、缺钙、抽搐等临床症状。维生素d是合成该元素的主
晒太阳可以治疗维生素D缺乏症吗
平时多晒太阳对于治疗维生素d缺乏,只是可以起到辅助的作用,一般起不到治疗的作用。
晒太阳可以治疗维生素D缺乏症吗
平时多晒太阳对于治疗维生素d缺乏,只是可以起到辅助的作用,一般起不到治疗的作用。
缺乏维生素D的症状有哪些?
缺乏维生素D的症状包括疲劳、肌肉无力、骨痛和骨质疏松等。维生素D在体内的主要功能
缺乏维生素d会有哪些症状?
缺乏维生素D会导致多种症状,包括骨骼疼痛、肌肉无力、疲劳以及免疫系统功能下降等。
缺乏维生素D可以吃胆维丁?
缺乏维生素D可以考虑补充胆维丁。胆维丁是一种含有维生素D的补充剂,能够有效帮助提
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