中暑的人一般吃什么食物好?

女,28岁 2019-02-11

病情描述:昨天周末陪孩子去海边玩,天气很热回来的时候发现自己中暑了,头晕脑胀,吃东西没有胃口,还好小孩没有中暑,我想问一问医生中暑的人吃什么食物好?

应该吃一些流质的食物比较好。要吃一些清淡的不能吃过热过烫的饮食,中暑的时候没有欲口。开始的时候应该要给一些流质饮食,比如偏冷的稀饭面条,多喝水,等病情逐渐好转后过渡到半流质饮食,然后再过渡到正常的饮食。多喝一些六堡茶。六堡茶是黑茶的一种,可以去湿,防中暑。广西梧州的广大人民,夏天的必备饮品。建议你多吃一些水果,西瓜,葡萄、梨等水果,含有丰富的水分和钙、钾镁盐,可以润喉去燥,使人清爽舒适。不要吃辛辣的食物,不要在阳光下暴晒。心态要平和,不要急躁,居住的环境要坚持温度适宜。都可以预防中暑。

2019-02-11

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