吃鸭蛋减肥还是增肥

未知,0岁 2020-05-21

病情描述:吃鸭蛋减肥还是增肥

吃鸭蛋能增肥。鸭蛋是一种富含蛋白质、氨基酸以及其他微量元素的食物,鸭蛋中所含的营养成分远远超出了鸡蛋、牛奶所含的营养成分,是一种高营养的蛋类。因此吃鸭蛋后能有效补充人体所需蛋白质、氨基酸以及其它营养物质及微量元素。所以吃鸭蛋后可能会增肥。鸭蛋在经过水煮加工熟后,其蛋清和蛋黄食用后更容易吸收,而且蛋黄中富含多种氨基酸,口感和营养极佳。

2020-05-29

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