吃鸭蛋减肥还是增肥

减肥快还是增肥快

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥和增肥二者之间谁更快一些，毋庸置疑增肥比减肥快的太多了。减肥靠的是一个人的

减肥吃鸭蛋好吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥吃鸭蛋不好，鸭蛋内含有丰富的矿物质和维生素，在减肥的时候可以适当的吃一些，但

减肥可以吃鸭蛋吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时可以适当的吃鸭蛋。鸭蛋的营养价值丰富，维生素和矿物质含量很高。减肥期间是可

减肥吃鸡蛋还是鸭蛋

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下在减肥期间还是建议吃鸡蛋的。因为鸭蛋中富含有较多的脂肪以及胆固醇，是不

鸭蛋黄有利于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃鸭蛋黄是不利于减肥的，鸭蛋黄热量比较高，富含大量的不饱和脂肪酸和胆固醇等。如果

吃鸭蛋是可以减肥的还是增肥的

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

吃鸭蛋是会导致增肥的，鸭蛋当中含有较多的蛋白质、氨基酸以及些许的微量元素，鸭蛋的

减肥吃鸡蛋好还是鸭蛋好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

建议患者在减肥期间吃鸡蛋。因为鸭蛋中有大量的脂肪以及胆固醇，对减肥没有效果。而且

减肥的人可以吃新鲜的鸭蛋吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的人是可以吃新鲜鸭蛋的。鸭蛋、鸡蛋、鹅蛋等蛋类富含蛋白质，可以帮助我们增强免

减肥能不能吃鸭蛋

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥能吃鸭蛋。鸭蛋中含有优质的蛋白质及多种氨基酸，脂肪含量不高，所以减肥的时候可

减肥能吃鸭蛋黄吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥能吃鸭蛋黄，但是不能吃太多的，得少吃一些，因为鸭蛋黄里面也含有一些胆固醇，如