如何调理骨质疏松

女,47岁 2019-02-18

病情描述:医生您好,我家阿姨得了骨质疏松,经常感到腰背酸痛,关节也很痛,请问骨质疏松应该如何调理?

女性进入更年期以后,由于雌激素水平的下降会导致钙流失,从而会出现骨质疏松的情况。建议饮食上加强营养,多食用含钙高的食物,比如奶及奶制品、豆制品,菠菜、西兰花、油菜、芥蓝等绿色蔬菜也是钙的良好来源。同时还要补充充足的维生素d,维生素d可以促进钙的吸收,平时也可以通过晒太阳来促进维生素d的合成。适当的进行运动也对骨骼健康有很大帮助。平时注意养成良好的生活习惯,少吃盐、少喝含咖啡因的饮料。出现疼痛时可以对疼痛部位进行热敷按摩。必要时可以在医生指导下服用适量的止痛药物。

2019-02-18

相关问答

如何治疗骨质疏松

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

出现骨质疏松情况,多见于中老年人骨质部位异常脱钙所引起的。在出现这种情况以后,适

老年女性骨质疏松如何护理?

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

骨质疏松的人常表现全身疲惫无力,情感淡漠脆弱,腰背及关节酸痛。疼痛,脊柱退行性变

骨质疏松如何补钙

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

骨质疏松可以通过调整饮食的方法补钙,比如多喝一些牛奶或者是多吃排骨之类的食物,能

骨质疏松如何检查

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

骨质疏松一般可以通过做骨密度测定或者是能量CT检查的方法进行诊断,而且也可以做X

骨质疏松如何调理

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

骨质疏松可以采取按摩或者是热敷的方式改善,必要时也可以配合用非甾体抗炎药治疗,比

如何根治骨质疏松

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

你好,骨质疏松多由于内分泌紊乱导致,骨质疏松的治疗包括补充钙剂、补充维生素D、使

如何治疗骨质疏松症?

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

骨质疏松症多见于老年人,一旦出现骨质疏松,可能会引起腰背疼痛、驼背、身长缩短,易

骨质疏松如何调理

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

骨质疏松的调理分为日常调理和饮食调理两方面,日常调理即坚持科学的生活方式,包括坚

骨质疏松症如何进行治疗?

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

骨质疏松症是由于单位骨量的减少。骨质疏松症患者的主要治疗方法通常是补充钙,特别是

骨质疏松该如何治疗

党保平 副主任医师  空军军医大学西京医院

骨质疏松症是指由各种因素引起的骨密度和骨质量的降低、骨微结构的破坏以及骨脆性的增

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据