减肥会导致便秘吗

女,23岁 2019-09-07

病情描述:我减肥已经有两个月时间了,可是最近出现了便秘。想问一下减肥会导致便秘吗?

是可能会的。因为在减肥的过程中,很多人都会减少饮食中碳水化合物的摄入,当摄入的水分减少之后,身体中囤积的食物就会比较干燥。而且人体在日常生活中,还会由于运动损耗一部分水分,所以就容易出现便秘。因此在减肥时,一定要选择科学的方法,可以适当的调整饮食结构,多增加绿色蔬菜的摄入。同时要进行适当的运动,坚持每天喝水也能够减轻便秘的症状。

2019-09-07

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