绝经了应该怎么办

女,45岁 2019-04-19

病情描述:近些日子月经越来越少,都不需要卫生巾了,而且睡眠质量也不好,45岁就绝经了怎么办

初潮年龄越早,绝经发生得越早。随着女性年龄的增长,她们的身体功能下降,卵巢功能的下降将导致更年期。45岁后闭经是女性的正常情况,所以没必要太担心。建议你保持平和的心态,正确看待它,做好皮肤护理,这也可以延缓衰老。调查结果表明,每周吃2~3次鱼、虾的妇女,绝经年龄较晚;常年坚持喝牛奶的妇女,且喝牛奶量越多,坚持时间越长,绝经越晚,从不锻炼身体的妇女,绝经年龄早;另外,受到被动吸烟 侵害越多,时间越长,绝经越早。

2019-04-19

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