防止脱发的生活小妙招是什么

女,32岁 2019-06-17

病情描述:最近和公司的同事聊天,发现大家都有脱发的这一个烦恼,我自己也是脱发比较厉害的,想知道防止脱发的生活小妙招是什么?

脱发是皮肤科中比较常见的症状,引起脱发的原因有很多,情绪饮食,生活习惯的不注意都会导致脱发,如果想要了解那些脱发的小妙招,那么平时的饮食习惯就要注意营养而清淡健康,水果和蔬菜是富含维生素的,可以多吃,如果洗头的次数比较频繁,也会加速脱发,所以可以适当的减少洗头发的频率。过高的水温也会刺激到毛囊,因此在洗头的时候要选择合适的水温。在梳头或者是绑头发的时候,注意力道要温柔,不要过度拉扯头皮。黑色的食物有助于防脱和生发,比如多吃一些黑芝麻,黑豆等食物。

2019-06-17

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