预防脱发小妙招有哪些

女,25岁 2019-05-25

病情描述:最近梳头的时候,发现脱发有点多,有点怕头发越来越少,想知道有没有什么防止脱发的小妙招啊?

预防脱发最主要的就是在生活方面养成规律的作息饮食习惯。保证充足的高质量的睡眠。除此之外,还要注意补充营养,不要挑食。还可以多吃一些对头发好的食物,比如说黑芝麻,黑头,核桃等。但是也不能多吃,尤其是坚果类的,油脂比较多的话也容易堵塞毛囊引起脱发。洗发水护发素都要用温和不刺激的。每天的睡眠时长最好保持在八个小时左右,不要熬夜,最好十点左右就能进入睡眠。多运动也能增强抵抗力,防止脱发。平时要及时舒缓压力,压力大也会导致脱发。

2019-05-25

相关问答

防止脱发的生活小妙招是什么

李军友 副主任医师  兰州大学第二医院

脱发是皮肤科中比较常见的症状,引起脱发的原因有很多,情绪饮食,生活习惯的不注意都

预防脱发的方法有哪些

袁玲玲 副主任医师  北京中医药大学东直门医院

预防脱发的方法有以下几点:1、可以在医生的指导下,口服养血生发胶囊治疗,补气血

缓解孕吐的小妙招有哪些

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

1.首先是可以把苹果蒸熟了吃,那么这样就可以缓解妊娠的呕吐,又可以保护胃粘膜

痛经快速止痛的小妙招有哪些

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

痛经快速止痛的小妙招有哪些? 女性出现痛经的原因,多数是疾病造成的。比如子宫内

预防空调病的小妙招有哪些

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

预防空调病的妙招:首先要加强空调系统的管理和维护,要定期检查清洗空调器的过滤膜,

杏仁能预防脱发

陈腊梅 副主任医师  山东省立医院

杏仁是不可以预防脱发的,因为杏仁有润肠通便,止咳平喘的功效,对预防脱发是没有效果

如何预防中年脱发

袁玲玲 副主任医师  北京中医药大学东直门医院

中年人预防脱发,可以早晚进行梳头,变换梳头的方向,及时补充营养有效缓解脱发。早

如何预防脱发

郭亚南 副主任医师  山东省立医院

要想预防脱发,可以通过以下几方面:1、生活方面。在生活方面要保持良好的作息,不

新冠感染预防小妙招

何洁 副主任医师  中日友好医院

首先要注意家中的通风,很多人认为在家中要紧闭门窗,防止病毒进到家中,这种认知是错

夏季预防中风的小妙招有哪些

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

夏季预防中风的妙招主要还是从饮食习惯或者是生活习惯上来预防,首先要合理降温降暑,

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据