刚要入睡的时候被惊醒,是不是神经衰弱?

女,40岁 2019-02-13

病情描述:以前的自己入睡是非常快的,但是一个月以来,入睡的时候,就会被自己给惊醒,怀疑自己是神经衰弱,是不是呢?

如果总是出现这种现象,这属于是体质虚弱,神经衰弱的表现,那平时应该注意适当的加强体育锻炼,加强体质来改善这种症状,在这期间也可以吃点调理神经的药物,改善神经功能紊乱导致的这种现象。平时还应该注意加强营养,加强体质才能够辅助改善。考虑是存在神经衰弱,这可能与平时精神紧张焦虑,精神压力大有关系。平时要养成良好的生活习惯,多一些户外活动,经常与人交往,避免长时间独处,另外可以服用安神补脑液和复方枣仁胶囊,有助于改善睡眠质量,同时睡前不要长时间的看手机电脑,因为这会导致脑细胞处于高度兴奋状态,也容易影响睡眠,导致惊醒。

2019-02-14

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