高血压应该能冬泳吗

男,30岁 2019-03-22

病情描述:我因工作压力过大,近几年我一直参加体育运动,主要是早晨跑步,压腿。但平时应酬很多,也无奈,导致现在血压在145/100至间,有时有点头昏,在朋友们的劝告下,又参加了冬泳,请问不知好不好?

冬泳是在比较冷的环境下进行游泳,冷空气的刺激,再加上冷水的刺激,会使身体的血管发生收缩,会引起血压的进一步升高,因此不建议高血压的患者进行冬泳锻炼。高血压病需要规律、按时使用降压药物治疗,任何降压药物在停药后都会出现血压升高的,注意不可随意停药,长期高血压对身体有害,可能引起心脑血管疾病、肾脏等多种疾病的风险,如果一种药物控制不佳,可以两种药物联合使用,建议尽快到医院就诊,使用药物治疗,同时生活中应减少盐分的摄入,不吃高脂肪、高热量的食物,避免吸烟、饮酒。不要熬夜,按时就餐,定期检查血压、血脂变化。

2019-03-22

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