补镁有什么好处?

女,30岁 2020-04-01

病情描述:经常看到一些药店出售镁补充剂保健品,一些医生也会建议一些患者多吃镁补充剂食品,好奇补镁有什么好处?

补镁的好处就是能够促进对钙的吸收和利用,镁元素是骨骼发育的重要成分并且是不可缺少的,适当的补充镁元素是能够防止钙在软组织中沉积,避免出现结石情况的。并且镁元素还可以帮助身体蛋白质的代谢,才能够帮助DNA的组成。

2020-04-01

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