女,26岁 2019-04-26
病情描述:平时应该怎样注意保养卵巢和子宫,比如休息和饮食方面,请教医生给我多些这方面的知识,请问怎样保护卵巢和子宫?
卵巢和子宫是女性最重要的两个生殖器官。健康与否直接影响着女性的衰老程度和寿命。运动可以促进体身新陈代谢,加速血液循环保养卵巢子宫。运动也可以改善宫寒的症状。建议您保持平和的心态,避免精神紧张,工作与休息相结合,保证充分的休息和睡眠,平时注意个人卫生。建议在生活习惯方面,妇女要坚持经常喝牛奶,摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体,特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟,从而避免早绝经给女性健康带来的危害。
2019-04-26
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