经前综合症需要怎么治疗

女,22岁 2019-07-13

病情描述:我大姨妈来之前情绪总是烦躁,焦虑,睡也睡不好,还有胸胀痛,我听别人说这是经前综合征,经前综合症需要怎么治疗?

经前期综合征是月经前一周出现的一系列症状,如过敏,失眠,紧张,抑郁,头痛,乳房胀痛和面部水肿。 经前期综合症的治疗如下。 心理治疗,调整日常生活节奏,锻炼身体,改善营养。 维生素B6补充剂,抗抑郁药等 适当的运动有助于促进血液循环,如果感觉比较烦躁,可以听听音乐,以缓解紧张不安的情绪。 饮食上也要注意,不能吃太多甜辣食物,多吃大枣等血液和营养食物,这也促进了症状的消失 你可以 多注意休息,尽量不要熬夜。

2019-07-13

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