高胆固醇能吃什么好

男,35岁 2019-08-03

病情描述:最近一段时间感觉自己的身体十分难受,就去医院检查,医生说我胆固醇过高,高胆固醇能吃什么好?

胆固醇过高如果是血脂检查发现的胆固醇过高的话,那就有可能是高血脂了,这种情况就需要注意饮食以低脂为主,少吃一些肥肉或者油腻的高脂食物,如果患者的胆固醇超过标准的数值,而且还比较明显的话,建议使用一些帮助降脂的药物,同时积极进行体育运动,从生活上的细节进行降脂。平时可以多吃一些粗粮或者是含有纤维素的蔬菜水果,促进肠胃的循环,帮助降脂,饮食方面可以多吃一些冬瓜、大蒜、韭菜、香菇等食物,少吃甜食和油炸食品。

2019-08-03

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