增强记忆力有哪些食物

男,0岁 2020-11-07

病情描述:增强记忆力有哪些食物

增强记忆力的食物有很多种,例如核桃、榛子、开心果以及深海鱼类、黄花菜、花生、小米儿、玉米、牛奶、鸡蛋或者是各种新鲜的蔬菜水果等,都可以增强记忆力,可以补充身体所需要的维生素以及蛋白质、脂肪、还有卵磷脂,有助于大脑发育,可以提高免疫力。而且也要适当的运动,可以促进大脑细胞代谢。平时要避免熬夜,要保证充足的睡眠。

2020-11-07

相关问答

有哪些食物能提高记忆力?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

随着年龄的增长记忆力也会逐渐的下降,有很多食物是可以改善记忆力的。建议多吃新鲜蔬

增强记忆力的食物有那些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

人们年龄大了,避免不了记忆力下降的表现,所以要多吃一些增强记忆力的食物。增强记忆

增强记忆力的食物

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

增强记忆力的食物 吃什么才能增强记忆力,人的身心健康作为基础,有健康的体魄,有

怎样增强记忆力

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

增强记忆力的方法有以下几种:一、可以通过饮食来增强记忆力,在饮食的时候多吃一些

增强记忆力可以吃什么

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

增强记忆力可以吃以下几种食物:1、鱼类,比如鲈鱼、草鱼等,鱼有丰富的营养元素,

儿童吃什么食物增强记忆力

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

可以多吃坚果类食物,可以增强记忆力。比如花生、枸杞、核桃、杏仁、蚕豆等,还可以多

增强记忆力有哪些药物

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

增强记忆力是没有什么药物的,可以通过饮食调理,多吃一些含维生素比较高的食物,可以

吃什么增强记忆力

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

可以多吃一些蛋白质比较高的食物来增强记忆力,比如常见的鸡蛋、牛肉、鱼类或者是瘦肉

怎样才能增强记忆力

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

如果最近总是出现记不住东西的情况,记忆力减退通常可以通过以下方式增强记忆力:第

吃橘子可以增强记忆力吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

吃橘子通常情况下对增强记忆力有一定的辅助作用,里面含有人体所需的维生素和矿物质,

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