中气不足有哪些食疗方法

男,35岁 2019-02-04

病情描述:前段时间和家人去看中医,医生说我身体有些中气不足,想知道关于中气不足都有哪些食疗方法?

当中气不足时会引起子宫脱垂、胃下垂。站立时,所有的器官都会受到重力和下垂的影响。如果你的内脏肌肉开始放松,支撑力不够,例如胃、子宫等肌肉器官,就会有下降的趋势。在这种情况下,中医称之为“气中不足”。如果中气不足的话会出现气虚、脾虚、肾虚的现象,可以通过食疗方法补充身体,多吃一些山药薏仁,易消化、易吸收的食物。平时可以服用黄芪代茶饮,戒辛辣油腻,刺激性食物,注意均衡饮食。忌食辛辣刺激,生冷寒凉、坚固、粘滞不易消化食物,易伤脾胃。

2019-02-04

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