小米炒熟磨成粉冲开水能减肥吗

未知,0岁 2020-04-12

病情描述:小米炒熟磨成粉冲开水能减肥吗

如果把小米炒熟以后磨成粉,用开水冲服,并没有减肥的疗效,小米只是一种普通的食物,而且营养也比较丰富,如果经常的吃小米很可能会使人体脂肪堆积,会导致身体发胖的。如果想要减肥就要酌情使用一些蔬菜或者各种粗粮来吃,例如可以选择荞麦面,也可以经常的吃一些菠菜油麦菜,等等水果,可以选择苹果、香蕉、梨,这期间也要严格控制其他食物的摄入,不能经常吃高热量的食物,否则很可能会导致减肥失败。

2020-04-15

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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