气血虚、脾虚应该怎样调理?

女,42岁 2020-04-19

病情描述:经常头晕怕冷、身体总是感到虚弱,中医的诊断是脾虚、气血虚,平时应该怎样调理?

气血虚、脾虚主要是由饮食失调、慢性疾病和身体缺陷引起的。可采用饮食疗法,比如山药50g、薏仁100g、茯苓15g煮粥,可健脾益气,坚持服用可逐渐改善脾虚气虚,也可以用中成药坚持服用,效果会好。 注意不要熬夜,保证良好的睡眠。

2020-04-19

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