快绝经了如何延长经期

2025-06-18

绝经前可以通过调整生活方式和医疗干预适当延长经期,但需在医生指导下进行。

进入围绝经期后,卵巢功能逐渐衰退,月经周期可能变得不规律。保持均衡饮食,摄入富含植物雌激素的食物如豆制品、亚麻籽,配合规律运动,有助于调节激素水平。必要时,医生可能建议短期低剂量激素替代疗法HRT或中药调理,以缓解症状并延缓绝经进程。

自行服用激素类药物存在风险,可能增加乳腺癌、血栓等疾病概率。建议先进行妇科检查如性激素六项、B超,排除子宫肌瘤、内膜病变等问题。若出现异常出血、经期过长或剧烈腹痛,需立即就医。自然绝经是正常生理过程,过度干预可能带来健康隐患,应理性对待。

2025-06-18

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