吃香蕉缓解便秘吗

女，26岁 2021-05-19

病情描述：我这段时间经常都会便秘，腹部不舒服，朋友推荐我多吃香蕉，想了解一下吃香蕉缓解便秘吗？

吃香蕉能够缓解便秘。

香蕉是生活中比较常见的水果，其中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助排出宿便，从而有助于缓解便秘。有便秘问题除了可以吃香蕉，早晨起床也可以空腹喝蜂蜜水，也能够起到润滑肠道的作用，可以帮助改善便秘。

建议平时清淡饮食，不要吃油腻辛辣的食物，也不要暴饮暴食，还要适当进行体育锻炼，有助于调理便秘问题。

2021-05-19

相关问答

便秘吃香蕉能缓解吗

便秘吃香蕉一般能缓解。香蕉是一种比较常见的水果，含有的维生素含量比较丰富，并且

吃香蕉可以缓解便秘吗

吃香蕉一般可以缓解便秘。因为香蕉当中含有的膳食纤维是比较丰富的，如果自身有便秘

流产后吃香蕉能缓解便秘吗

流产后吃香蕉也是可以缓解便秘的，在流产后有时身体比较虚弱，不爱活动，容易导致出现

空腹吃香蕉可以缓解便秘吗

空腹吃香蕉一般可以缓解便秘，因为香蕉中含有的膳食纤维是比较多的，能够刺激肠道蠕动

吃香蕉缓解便秘吗

吃香蕉可以缓解便秘。香蕉富含膳食纤维，尤其是果胶，这种可溶性纤维能够吸水膨胀，增

便秘吃香蕉能缓解吗

便秘吃香蕉可以缓解。香蕉富含膳食纤维，特别是果胶，能够促进肠道蠕动，帮助排便。香

早上吃香蕉可以缓解便秘吗

早上吃香蕉通常可以缓解便秘。香蕉是一种比较常见的水果，含有的膳食纤维比较丰富，

香蕉可以缓解便秘吗

吃香蕉是可以起到缓解便秘的效果的，因为香蕉中含有很高的粗纤维成分，能够推动肠道加

吃香蕉真的可以缓解便秘吗

吃香蕉确实可以缓解便秘。香蕉富含膳食纤维，尤其是果胶，这种可溶性纤维能够吸水并形

空腹吃香蕉可以缓解便秘吗

空腹吃香蕉可以在一定程度上缓解便秘。香蕉富含膳食纤维，尤其是果胶，能够促进肠道蠕

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康