孕晚期老是犯困正常吗

2025-06-16

孕晚期老是犯困是正常现象。

随着胎儿不断发育，孕妇的身体负担加重，代谢率升高，体内激素如孕酮水平变化会直接导致疲劳感增加。同时，子宫增大压迫内脏，可能影响睡眠质量，导致白天嗜睡。胎儿对铁和营养的需求增加，若孕妇贫血或营养不足，也会加重困倦感。

需注意区分生理性疲劳和病理性表现。若伴随头晕、心悸、水肿或血压异常，需警惕妊娠期贫血、甲状腺功能减退或妊娠高血压等疾病。建议保持规律作息，白天适当活动改善血液循环，睡前避免过度饮食或情绪波动。均衡饮食并遵医嘱补充铁剂或维生素，必要时就医排查潜在问题。

2025-06-16

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