肌酸的危害是什么?

男,32岁 2020-05-09

病情描述:我很长时间以来每天都做运动。我今天也吃肌酸。想知道肌酸的危害是什么?

肌酸如果使用不当可能会导致体重增加、肌肉痉挛、新陈代谢出现问题的情况,一般是不会出现特别大的副作用的,服用肌酸期间注意不要过度训练,以防肌肉和韧带的拉伤。同时应配合蛋白质等营养补充,尽量多按摩肢体是比较好的。

2020-05-09

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