来月经腰疼怎么缓解

女,29岁 2022-01-08

病情描述:我这个月来月经之后,出现了腰部疼痛的情况,感觉特别的难受,请问,来月经腰疼怎么缓解?

来月经腰疼可以采取局部热敷的方式来缓解,一般可以用热毛巾热敷或者是用热水袋热敷,也可以进行局部按摩,能够促进血液循环,减轻腰部疼痛的症状。

来月经腰疼多数是由于受凉或者是过度劳累所引起的,而且与痛经也有一定的关系,也不排除是腰椎间盘突出所引发的。

平时要注意做好腰部保暖措施,避免长时间的弯腰工作或者是受到寒冷刺激,要注意多休息。

2022-02-17

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