诺如病毒全身乏力

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒感染常常导致全身乏力，这是该病毒引发的胃肠炎症状之一。感染后，病毒会迅速在肠道内繁殖，导致腹泻、呕吐等症状，进而使身体失去大量水分和电解质，造成乏力感加重。这种乏力不仅是由于身体对抗病毒的能量消耗，还与脱水和营养摄入不足密切相关。

在感染诺如病毒后，患者应尽量保持充足的水分摄入，以防脱水。可以选择饮用清水、淡盐水或电解质饮料，帮助补充流失的水分和电解质。同时，饮食上应以易消化的食物为主，如米粥、面条等，避免油腻和刺激性食物，以减轻肠道负担。充分休息也是恢复体力的重要环节，患者应避免过度劳累，让身体有时间自我修复。若症状持续加重或出现高烧、严重脱水等情况，应及时就医，以获得专业的治疗和指导。

在日常生活中，预防诺如病毒感染同样重要。保持良好的卫生习惯，勤洗手，尤其是在处理食物和用餐前，能够有效降低感染风险。避免与感染者密切接触，定期清洁和消毒常接触的表面，也能减少病毒传播的机会。通过这些措施，可以有效降低诺如病毒感染的发生，保护自身和他人的健康。

2024-12-20

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