诺如病毒身体乏力

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒感染后，身体乏力是常见的症状之一。这种病毒通常通过污染的食物或水传播，感染后会导致胃肠道的不适，进而引发呕吐、腹泻等症状，身体因失去大量水分和电解质而感到疲惫无力。

感染诺如病毒后，身体乏力的原因主要是由于病毒对肠道的侵袭，导致消化系统功能受损，营养吸收不良。同时，频繁的呕吐和腹泻使得身体失去大量水分和电解质，造成脱水和电解质失衡，进一步加重乏力感。身体在对抗病毒时，免疫系统的反应也会消耗大量能量，使得患者感到虚弱。恢复期间，适当补充水分和电解质，选择易消化的食物，有助于缓解乏力感。

在应对诺如病毒感染时，注意保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免食用生食或未煮熟的食物，确保饮用水的安全。若出现严重的呕吐或腹泻，应及时就医，以防脱水加重。在恢复过程中，建议逐步增加活动量，避免过度劳累，同时保持充足的休息，以帮助身体尽快恢复健康。

2024-12-20

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