吃坚果能补脑吗

怀孕应该吃什么坚果？

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

坚果含有丰硕的营养物质，妊妇可以吃些核桃等坚果，但是杏仁尽量少吃。核桃补脑、健脑

吃鸡蛋能补脑吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

吃鸡蛋一般能补脑，因为鸡蛋里面含有比较多的优质蛋白，并且还有一定的卵黄素和甘油三

吃大葱能补脑吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

吃大葱一般不能补脑。通常能够起到消炎以及杀菌的作用，而且还有助于改善食欲，但是并

高血脂还能平时吃坚果吗？

吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

在现实生活中，高脂血症患者应该注意日常饮食，避免吃某些可能加重病情的食物。只有这

宝宝吃什么样的水果或者坚果对大脑好

曾重 副主任医师  随州市中医医院

首先尽量要养成宝宝不偏食的习惯。饮食尽可能广泛多样化，多吃一些高蛋白优质蛋白食物

老人吃燕窝可以补脑吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

老年人吃燕窝不可以补脑，燕窝是一种可以补中益气、养阴润燥的药材，它含有的蛋白质、

补脑增加记忆力可以吃坚果吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

补脑增加记忆力可以吃坚果，但是没有明确的疗效。因为食用坚果后，虽然对于人体有一定

芒果和坚果能一起吃吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

芒果和坚果能一起吃。芒果和坚果中的营养成分并不会发生反应，生成不良物质，影响食用

山核桃真的补脑吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

山核桃对大脑功能有一定的帮助作用，但并不能达到补脑的效果。因为山核桃当中所含有的

便秘能吃坚果吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

便秘时可以适量吃坚果。坚果富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，从而缓解便秘问题。坚