网球肘能练哑铃吗

未知,0岁 2020-10-26

病情描述:网球肘能练哑铃吗

能。网球肘在治疗以后需要进行力量训练,加强前臂、大臂的肌肉力量,对于肘关节的稳定具有一定的好处,能够在运动中保护肘关节。一般患者在没有疼痛感的时候是可以进行哑铃训练的,比如进行哑铃弯举。网球肘是由于长期用力活动手臂造成,因此在生活中进行网球类运动的时候,一定要规范动作,将负荷转移到肩部和大臂的肌肉群中,防止过度地使用手腕和前臂。

2020-10-29

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网球肘怎么确诊

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

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赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

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网球肘需要治疗吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

患有网球肘是需要治疗的。如果患者经常出现手臂疼痛的症状,确诊为网球肘引起的,患

网球肘如何恢复训练

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

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赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

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网球肘如何恢复训练

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

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