跑步第三个月开始怎么体重就不降了

未知,0岁 2020-05-18

病情描述:跑步第三个月开始怎么体重就不降了

通过跑步运动的方式进行减肥,是一种非常健康的减肥方式,足以证明您的减肥理念是非常正确的。但是如果坚持减肥跑步三个月左右身体体重不再减轻,那么考虑是减肥过程中遇到平台期。如果减肥处于平台期,那么体重就会出现不再减少的情况。但是患者一定要注意,减肥遇到平台期时,继续坚持原有的方式进行减肥,平台及过去就会继续减重。

2020-05-22

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