减肥和心率有关系吗

未知,0岁 2020-05-23

病情描述:减肥和心率有关系吗

减肥和心率是有关系的,运动减肥时如果心率达到一定水平,体内脂肪燃烧是比较快的,能够快速达到瘦身效果。在减肥期间要控制好时间和力度,如果出现心率过快会造成心慌、心悸、呼吸急促等情况的发生,适当的运动可以减少脂肪堆积,还能加快身体的新陈代谢,来增强自身免疫力,运动期间还要调整饮食,不要使用过于油腻的食品。

2020-05-24

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