孕晚期吃黑芝麻好吗?

女,30岁 2019-07-27

病情描述:我现在有八个多月的身孕了,我的头发从小就是自然黄,听说吃黑芝麻可以改善孩子头发,想问下孕晚期吃黑芝麻好吗?

当怀孕的时候,吃黑芝麻会让你宝宝的头发好一点。这不会使宝宝的皮肤变黑。怀孕的时候你可以吃西红柿,这样你宝宝的皮肤就会很白。怀孕后期,可以多吃黑芝麻。黑芝麻含有大量维生素、蛋白质营养和卵磷脂,主要是里面含有钙的微量元素比较高,可以有助于补充钙的需求,对于胎儿的骨骼发育是有好处的,此外,在妊娠晚期除了黑芝麻外,也可以吃更多的坚果、蔬菜和水果、瘦肉、鸡蛋和牛奶都需要均衡的食用,如果有贫血,还需要纠正贫血并按时去医院做妊娠检查。

2019-07-27

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