坐月子能不能吃黄瓜

女,26岁 2019-04-25

病情描述:这几天想吃黄瓜了,不过生过宝宝已经有15天了,身体恢复很好。问问做月子可以吃黄瓜吗?

月子期间应加强营养,饮食应多样化。根据你提供的信息,你也可以在月子时吃黄瓜。多喝粥补充气血。不要吃生冷辛辣刺激性食物,注意卫生,保持外阴清洁。每天用温水清洗外阴,但不要清洗阴道。坐月子期间可以吃黄瓜的,黄瓜煮肉片汤也可以吃的。建议月子期间注意休息,避免劳累,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃含优质蛋白质及含钙的食物,忌生冷辛辣刺激性的食物,多喝汤水,以促进乳汁的分泌。建议多吃些蛋类,鱼类和瘦肉,增加产奶量。少吃刺激性食品产后饮食要清淡,不要吃那些刺激性的食品包括辛辣食品、酒、咖啡和浓茶等。一般而言,少量的酒可以促使乳汁分泌,对婴儿也没有什么影响,但过量饮酒就会抑制乳汁分泌,因此酒要少饮或不饮。

2019-04-25

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