高血压的人可不可以吃米糊?

男,50岁 2019-06-20

病情描述:高血压有几天的时间了,控制得还好,高得不严重,想知道高血压的人可不可以吃米糊?

高血压是舒张压升高,主要原因是血管顺应性差,心脏跳动过快,以及不良生活习惯,钠盐摄入过多,饮酒,吸烟,熬夜,精神紧张等原因造成的。建议高血压病人,平时注意体育锻炼,多喝水;调整好情绪,保持愉快心情,减轻生活和工作的压力;高血压的人主要是控制钠盐的摄入,所以是可以吃米糊的。高血压病人要保证每日的蛋白质,这样可以改善血管弹性和通透性,增加尿钠排出,从而降低血压。清淡饮食,多吃五谷杂粮,蔬菜,水果;不吃油腻食物,腌制,烧烤食物,要戒酒,戒烟等。

2019-06-20

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