猕猴桃有哪些作用和营养价值?

女,32岁 2019-02-06

病情描述:最近熬夜,脸色特别的不好,而且皮肤干干的,别人说多吃一些含维生素c的食物,尤其是猕猴桃。想问一下猕猴桃有哪些作用和营养价值?

猕猴桃又名奇异果,原产于我国。作为猕猴桃的发源地与主产国,我国猕猴桃种植面积占世界总种植面积的 50%以上。其中,陕西省借助秦巴山区种质资源的优势,猕猴桃产业迅速发展,已成为中国乃至世界最大的猕猴桃集中产区。因其极高的营养价值和优良的生理功效,深受人们喜爱,被人们誉为 “水果之王”。猕猴桃维生素 C 的含量丰富,为维生素 C 推荐每日摄入量的两倍,其中维生素与膳食纤维具有润肠通便,改善肠道健康的生理功效。猕猴桃可补充身体中的钙质,增强人体对食物的吸收力,改善睡眠品质。.多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松抗癌方面,具有抑制肠道内亚硝胺对组织的诱变作用。一些癌病人食用猕猴刚长出来的猕猴桃后,可以减轻厌食和恶病质,还可以减轻病人作X线照射和化疗中产生的副作用或毒性反应。

2019-02-06

相关问答

吃猕猴桃的好处都有哪些?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

猕猴桃具有极高的营养价值,是“水果之王”。它含有丰富的矿物质,如钙、磷、铁,还含

红心猕猴桃和绿心猕猴桃的区别有哪些?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

红心猕猴桃和绿心猕猴桃的区别在于一些营养成分含量,一般红心猕猴桃里面的含钙量,要

黄心猕猴桃的营养价值是什么?

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

黄心猕猴桃因为果肉里含有大量的维生素C以及钙等元素,维生素可以增强人体的免疫力,

猕猴桃的营养价值是什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

猕猴桃是一种非常有营养的水果,猕猴桃中含有丰富的胡萝卜素,能够促进骨胳生长,还可

黄心猕猴桃的营养价值是什么

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

黄心猕猴桃是一种营养丰富的水果,富含多种维生素和矿物质,尤其是维生素C、维生素E

猕猴桃不能和什么一起吃

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

猕猴桃不能和黄瓜一起吃,因为这样会降低猕猴桃和黄瓜本身的营养价值,而猕猴桃绝对不

猕猴桃的功效与作用是什么?

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

猕猴桃营养价值很丰富。猕猴桃富含碳水化合物、维生素和微量元素。尤其是维生素C、维

孕妇吃猕猴桃好处有哪些?

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

怀孕之后是可以吃猕猴桃的。猕猴桃的营养价值可以说是所有水果的前列,被称为“水果之

猕猴桃营养价值有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

猕猴桃的营养价值非常丰富,是老年人、儿童和体弱者的良好滋补品。它主要含有丰富的维

猕猴桃的作用

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

猕猴桃大多能够起到利尿通便或者生津润燥的功效,猕猴桃含有丰富的维生素C,吃猕猴桃

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据