女,32岁 2021-04-30
病情描述:最近我的精神压力比较大,出现了头发大量脱落的现象,请问女性精神压力大脱发怎么办?
女性精神压力大脱发时,需要从以下几个方面来改善:
1、学会控制自身的情绪,不要给自己太大的心理压力,平时可以多参加体育锻炼,通过跑步、游泳的方式来宣泄内心的情绪。
2、平时多注意休息,睡觉之前多听一些舒缓的音乐,有助于睡眠。
3、脱发比较严重时,可以在医生的指导下,服用养血生发胶囊等药物,以免出现秃头的现象。
2021-04-30
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