为什么忌只吃植物油不吃动物油

男,43岁 2019-03-30

病情描述:为什么忌只吃植物油不吃动物油?现在很多地方都使用植物油,听朋友说要么不吃或者少吃为什么

饮食中的食用油分为食物油和动物油两大类,主要成分是脂肪,脂类是人体生命活动不可缺少的物质,植物油基本不含胆固醇,而动物油胆固醇含量较高,血液中的胆固醇过高会导致心血管疾病,而食用植物油能阻止体内胆固醇的吸收,并能增加排出的数量。这就是现在很多人喜欢植物油而不愿吃动物油的原因,多吃植物油是对的,完全不吃动物油则不妥当,植物油以维生素e为主,缺乏维生素a、维生素k,动物油含维生素a、维生素d、维生素b6、维生素b12较多。动物油中还含有A脂蛋白能延长人的寿命的功能,因此不可只吃植物油而不吃动物油,根据人体每天摄入的动物油和植物油的比例,一到两种一般更好,每人每天可摄入8克植物油,动物油约为4克。过量食用动物油或植物油会对身体产生不良影响,过量食用动物油会促进动脉硬化,过量食用植物油也会导致心肌梗塞等疾病

2019-03-30

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得了高脂血症能不能吃植物油

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

得了高脂血症的患者是可以吃植物油的,但一定要限量,不要吃的过多。高脂血症本身是

血脂高吃什么油比较好

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

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血脂高平时吃什么油

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

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冠心病是不是不能吃动物的油

黎海文 副主任医师  贵阳中医学院第二附属医院

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减肥炒菜吃什么食用油比较好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

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刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

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减肥吃哪种油

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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减肥人士吃什么食用油比较好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以吃一些植物类的食用油,比如菜籽油或者小麦胚芽油。尽量不要吃动物油脂,

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