失眠对皮肤有影响吗?

女,35岁 2019-06-01

病情描述:最近因为工作压力总是失眠,并且在这期间我的皮肤质量很差,现在我很担心情况变得严重,失眠会对皮肤有影响吗?

失眠对皮肤质量是有影响,长期失眠,会造成心理和精神的压力,越来越多的人睡眠不足或长期被失眠所困扰,荷尔蒙分泌紊乱,加重了痤疮和粉刺的形成。如果情况继续严重的话可能会导致抑郁症,使人快速衰老,容易患病。同时肾上腺素分泌量提高引起血压升高,再通过健康的动脉血管传递到全身,会使皮肤表层的供血量减少,皮肤显得苍白、黯淡,毫无生气。这种时候应该去医院进行神经检查,并且及时的做出进行调理。一定要培养出良好的睡眠习惯,睡前不喝咖啡等,可以听舒缓的音乐。

2019-06-01

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