7个月宝宝辅食应该吃什么

男,7岁 2019-02-23

病情描述:医生你好,我家宝宝现在比较瘦小,还舍不得给他戒奶,现在想给宝宝增加一些辅食,请问7个月宝宝辅食应该吃什么?

7-9个月宝宝一周辅食食谱哪些营养对宝宝大脑和神经发育最关键、最有益。研究表明,那些蕴含于坚果、粗粮、水果、鱼类当中的维生素、不饱和脂肪酸、蛋白质等,都是让宝宝健康又聪明的“有功之臣”。该月龄宝宝食谱的安排可参照如下标准制定: 早晨6点半:母乳或配方奶180毫升 上午9点:蒸鸡蛋1个 中午12点:粥或面条小半碗,菜、肉或鱼占粥量的1/3 下午4点:母乳或配方奶180毫升 晚上7点:少量副食,配方奶150毫升 晚上11点:母乳或配方奶180毫升 宝宝6个月后,可以吃一般的水果。可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃,苹果和梨用匙刮碎吃,也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果,但要洗净去皮后再吃。

2019-02-23

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