瘦身体要瘦的健康吗

哺乳期如何瘦身？

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

在哺乳期的这个阶段，孕妇就想要减肥瘦身的话。一般建议在哺乳期的这个阶段孕妇最好是

瘦身一般先瘦哪些部位

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

瘦身一般都是先瘦脂肪堆积比较多的部位。如果是肚子部位脂肪比较多的那么在经过瘦身之

瘦身能瘦脸吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

瘦身可以瘦脸。瘦身是一种全身性的减脂运动，能够加快人体内脂肪的代谢，从而起到瘦脸

瘦身可以局部瘦吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

瘦身一般不可以局部瘦。瘦身运动是一种全身性减肥运动，消耗的是全身的脂肪，一般没有

穿瘦腰带真的能瘦身吗?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

穿瘦腰带应该是真的能够有一些瘦身的作用，因为穿着合适的瘦腰带能够保护腰部，同时使

不控制饮食健身能瘦吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

不控制饮食健身是不能够瘦的。想要有效的瘦下去，一定要控制饮食，如果不控制饮食，无

长时间穿瘦身衣真的会瘦吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

长时间穿瘦身衣是不会瘦的，因为瘦身衣不能够起到减肥的效果，反而如果长时间穿瘦身衣

瘦身腰带能瘦肚子吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

瘦身腰带通常不能瘦肚子，瘦身腰带通常只能起到辅助束缚肚子的作用，并没有瘦肚子的效

瘦身可以瘦鼻子吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

瘦身可以瘦鼻子。一般来说，瘦身运动是一种全身性的减肥运动，人们较胖时，鼻子会由于

女性多吃哪些食物瘦身又健康

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

女性想要瘦身又健康，就要多吃一些低脂肪和低热量的食物。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水